Я достаточно литературы перечитала на эту тему и поняла наконец, что процент людей, чья полнота объяснятеся серьезными гормональными нарушениями, ничтожен.

Зачем гадать о том что легко выяснить. Это узнать очень просто, всего лишь пару раз сдать тест на гормоны в хорошей клинике и прокунсультироваться с грамотным специалистом. Причем это гораздо проще чем неделю считать каллории ,взвешивать свою еду и штудировать литературу в интернете 😊 Но раз уж начитать читать серьезные исследования то я бы посоветовала прочитать о том как и каким образом проявляются гормональные нарушения. Это не только избыточный вес. Хотя конечно ,наевшись вечером макарон или картошки, грех валить свои проблемы на гормоны, не проведя элементарного обследования 😊