Не знаю опубликуют ли мой отзывы. Я вроде навсегда удалена. Но хотела прмочь чем млгу. Несколько лет назад я весила 94 кг. Потом влюбилась и села на диету Дюкана. За 2 месяца я похудела на 12 кг. Это было сложно. Веся 82 кг, я чувствовала себя пушинкой, так как от нехватки витаминов кружилась голова и я не чувствовала земли под собой, шла и слегка покачивалась. Эта диета очень действенна. Но много противопоказаний и нужно посоветоваться с врачом. Сдать анализы крови и так далее. А потом худеть, худеть не жалея себя и не поддаваться слабостям при ввиде любимых вкусняшек. Лучше иметь стимул, это опять же влюбиться. После того как я похудела, я набрала в течении года 3 кг. Но -9 остались. Мой организм привык к частому и небольшому приему еды, также я покупаю в финляндии витамины для возраста 50+. За последний год я сбросила 4 кг, очень аккуратно, без фанатизма. Я стала больше путешествовать, в последние 2 года это Испания. Живя в отеле на все включено, удобно худеть по Дюкану. Не нужно готовить , выбираешь из множества еды морепродукты, курицу, утром яйца с Кавой. Пьете красное сухое вино немного. Какие ограничения? Я обожаю все морепродукты. Плюс много движений, экскурсии , много плавания. Только нужно держать себя в руках, не есть тортики, пить зеленый чай , побольше простой воды. У вас пропорциональная фигура, скинув 10-12 кг. Вы будите выглядеть очень привлекательно. Я не поняла коммента о бессмысленности жизни. Не обращайте внимания, как будто смысл жизни жить без всяких ограничений. ... Видела ваши фото на море, красивый цвет волос, симпатичная. Дерзайте!