Я хорошо понимаю вас, Ника, мы говорим об одном, только у каждой из нас свои методы выхода из "штопора" или "пике", без разницы ...одной достаточно поговорить с мамой или подругой, другой переболеть и болеть дальше, третьей - научные методы помогают... главное то... , правильно сказала Верочка, личный рост! Останемся на дне или идем на взлет. 

Конечно...только на взлет и по ветру!