Да Лилия, очистка организма очень важна, я не упускаю такую возможность, и чтобы проэкспериментировать на себе дедовский метод.)) Уже на протяжении года с перерывами. Я принимаю настойку чистотела на чистейшей домашней сыворотке, это происходит по определённой схеме. Вот сейчас, я заканчиваю курс месячный, по столовой ложке на тощак, в самый первый раз, начинала с чайной ложке, затем десертная, и вот сейчас смело по столовой ложке. Посмотрю рекомендации Кати, интересно)). Так как у меня Степное происхождение и я уверена что всё что произрастает на моей земле может благотворно влиять на мой организм поэтому я больше склоняюсь к травам которые растут в моём округе. К бадам отношусь немного с осторожностью Наверное от незнания и не исследования этого метода.