Да, у меня вроде все тьфу тьфу, иногда коленей сустав барахлит, когда сижу много. С ногтями решила просто до не приличия, девочки в магазине посоветовали марку евелин 8 в 1, и больше проблем нет, после гель лаков и так пользуюсь, ногти на ура. Вот и тут подумала, ведь не только корона развивается, но индустрия красоты и здоровья, и есть у каждого ценные находки, лайфхаки здоровья. А в продаже много всего сейчас и не поймешь где реально работает, а где реклама

У меня тоже была забавная история.. Познакомилась на этом сайте с мужчиной, интелегентный из Франции. Общались 2 недели все было прекрасно.. Много фото и видео присылал.. Вскружил голову в общем.. И один прекрасный день тупо везде заблокировал и viber и watcap.. Вот и думай что нужно было человеку.. Много игроков.. Я тоже была расстроена..

Может быть стоит сходить к домашнему врачу и заказать полный анализ крови + анализ на витамины и минералы (расширенный) и на витамин Д (делают отдельно) и уже от этого плясать. Самостоятельное назначение себе по рекомендации блогеров или форумчан может больше навредить, чем поспособствовать.
Я делала так и по результатам мне было запрещено употреблять в пищу йодированную соль (а мы же все привыкли, что у нас не хватает йода и радиация и все такое)  . Также были даны рекомендации в соответствии с которыми я купила препараты цинка, Омегу (микс 3-6 и кажется 11 не буду вводить в заблуждение, потому что забыла) и поливитамины для женщин в определенном возрасте, еще кажется фолиевую кислоту. Причем эти рекомендации не навсегда, а доктор сказал регулярно приходить на такой анализ (раз в 6 месяцев страховка перенимает), поскольку из-за сезонных, гормональных изменений может все резко измениться.

Из собственных наблюдений....
Есть люди настолько умные,что если с ними хоть раз не согласишься,то потом сто раз об этом пожалеешь.... 
"Сильный не тот, кто может положить на лопатки одним взглядом, а тот, кто одной улыбкой способен поднять с колен!"

Жюльет Бинош       

Спасибо, Светлана. Про омегу давно слышала, и знаю айхерб, на нем сыворотки давно заказывала. Сейчас все блогеры вещают об окслителях, о щелочных препеоатах, но у меня пока доверия нет. И уже понимаю что лета идут, и нужно об организме позаботится, а какого то надежного источника информации нет.

Аня , у всех добавок есть показания и противопоказания, поэтому , если Вы хорошо себя чувствуете и контрольные показатели крови в норме - то не нужно нагружать себя разными Бадами , "потому что все пьют " , и я буду ) Лучше кушать натуральную полезную пищу , если имеется такая сейчас ) Поливитамины с ними тоже нужно быть осторржными , пьют их курсами , 3 месяца , потом перерыв , так мне объяснял доктор . Постоянно их пить нельзя ! Печени тоже нужно их фильтровать , то есть , идёт доп нагрузка ....а Вам это зачем ? ....поэтому если у Вас всё хорошо , то лучше просто почитать для ознакомительных целей "что есть что и для чего " ....я имею ввиду коллагены , омеги и хлорофиллы ) ...
Для себя я сейчас решила что есть необходимость попробовать и буду подбирать коллаген в качестве дополнения к основному питанию . Но найти проверенного производителя нужно , а потом смотреть по себе на результат . Потому что не для всех он эффективен . Всё индивидуально .

Анна, любимая тема - витаминчики, добавки )))
Пробовала многое, но постоянно принимаю сейчас следующее:
- Витамин Д3. Я читала, что у россиян поголовно тяжелый дефицит витамина Д из-за нехватки солнечного света. Наверное, у жителей Украины и Европейских стран не намного лучше. Постоянно принимаю по 5,000 единиц в день.
- Омега-3, в большой дозе - 4.000-5.000мг в день. У меня в прошлом году начали вдруг суставы болеть до того, что ходить долго не могла. Врач посовтовал принимать такую дозу. Чтобы не перебарщивать, я принимаю 5 дней и два дня перерыв.
- НТР-5. Не уверена, что это средство продается в Голландии, в США его можно без рецепта купить в аптеке, или на айхербе заказать. Это триптофан, прекурсор серотонина, действует как легкий антидепрессант (но это НЕ антидепрессант, не вызывает привыкания, не имеет побочных эффектов). Помогает поддерживать ровное настроение, улучшить концентрацию, справиться с избыточным аппетитом.

Я масла только внешне использовала, об этом не слышала

Привезли масло черного тмина, из аптечной сети. Начинаю только принимать, для иммунитета... Как сложится, напишу...

Девочки, сейчас так много людей придерживаться здорового образа жизни, здорового питания. Многие, что то пьют- омегу, коллаген, хлорофил, всякие очиститель и окислители, и т. д. Я в свои 40+, профан в этом деле, когда то пила кальций для укрепления ногтей, пока пила все было ок, перестала вновь проблемы. Я не знаю есть в этом толк, во всех этих добавках японских, корейских и т. Д. Может я свой организм лишай чего то ценного?
Вы что пьете, делитесь

Читаю у одного:59лет. Ищу женщину 23-38. Что недопустимо в женщине-- меркантильность. Они правда думают, что их будут обожать за цвет глаз? 😂😂😂

Вера, добрый день! Почему то вы совсем перестали писать нам. Пишите...нам интересны ваши посты о жизни в Швейцарии. С уважением к вам, Татьяна.

Клавдия, да... Елена погибла. Очень жаль эту жизнерадостную женщину (Царствие Небесное Елене). У меня вопрос к вам....какие цены на дома в этом году в Болгарии? У вас на фото хороший дом.

Наталья , я уже давно философски отношусь к странностям мужчин на сайтах знакомств . Я ,вероятно ,притягиваю странных мужчин . Вы ,наверное,тоже . Поэтому относитесь к подобным людям философски .И не переживайте ,когда очередной странный товарищ Вам напишет.

Добрый день ! Я думала ,что только мне попадаются странные мужчины ,но оказалось не только мне. Последнее время странные мужчины что-то мне не пишут. Теперь я знаю ,что на других женщин переключились .

Je suis intéressé par votre annonce

Congratulations.

It seems to me the man you speak of is still a boy. His view is selfish and not selfless.

Да, пожалуй, этот рассказ хорощо продуманная месть, сладкая месть - мечта. Лечение душевных ран. Это и есть русская наивно- доверчивая душа. Душа и тело совместно страдающие от передоверия себя, от отдачи всея себя Ему- другому. А он во зло употребил Ею, ее доверием, ее подарком себя. Это и есть Любовь. Женская ипостась любви.
И в следующий раз хочется- мечтается - желается снова такой же Любви, но другого - возвышенного к ней отношения. Отношения покровительства , отцовской заботы, убаюкивания. Незрелость души проявляется в незрелом поведении. Пусть папа, папик отвечает за мою жизнь.
А жизь чаще показывает другой путь. Самосовершенства- опору на себя, любить свою значимость.
А желается быть вечно маленькой девочкой, невырасшей и очень хорошенькой. Получается только у куколок по красоте, миловидности, стройности и умении всегда быть милой и лояльной. Обязательно иметь какой либо хорошо развитый подожительный навык: пение или игра на инструменте; вышивание или готовка; танцы и приятная манерность модели; , рукоделие или рисование. Следить за своим выражениями, слыть или быть воспитанной и быть необыкновенно женственной. Женщина Шарм. Вот тогда и встречается папа - мужчина на твоем пути. Есть женщины, которых хочется опекать и баловать.

Клавдия, не ждите ответа от Елены.. Её нет в живых.., погибла..

Это просто стиль их жизни. Пусть продолжают сидеть здесь веками) К счастью, железный занавес давно пал, а современный мир предлагает множество вариантов для знакомства и общения с иностранными мужчинами в реальной жизни)

Елена хочу показать вам наш дом в БОЛГАРИИ Который мы купили в 2011 году и это он после уже ремонта.я вам уже писала но пока ещё этот сайт не освоила и мне трудно здеь орентироваться я не знаю увидели вы дом или нет ещё раз посылаю.и если хотите общаться то пишите.

Привет Елена! Мы купили в Болгарии дом 2011 ГОДУ но потом мне пришлось делать ремонт под себя для того чтобы в дольнейшем жить там постоянно.Купить легко но продать потом трудно.Я2 года искала где купить и выбрала Болгарию.ПОЧЕМУ? 1-климат отличный.2-море чистое.3 горный воздух 4. 5 пока ещё чистые продукты.6 они почти все говорят на руссом языке.

Не была здесь год, год назад много писали, сейчас почти не пишут, а что удивило больше всего, те же лица , реально сидят тут годами ))) ужас

Светлана,на мой взгляд,когда пишешь кому-то,то пишешь то что думаешь....Пишешь незнакомому человеку о том, как ты себе его представляешь....И задаешь вопрос - так ли это????Или это игра моего воображения....Ведь не факт,что тот,кому вы написали будет соответствовать и вашим требованиям.Почему нельзя думать о том,что я написала этому человеку в надежде на то,что он меня не разочарует,а не наоборот????

Ирина,попробуйте сделать два фото,которые не совсем открывают ваш образ.Попробуйте сделать ваш образ загадочным.И - не слишком много информации о себе.Только то,что считаете нужным....
Если соберетесь с духом и напишите мужчине,то постарайтесь не писать банальных фраз.Напишите о нем...как вы его видите,представляете....Почему вы написали именно ему.....
И самое главное - выбирают не вас....Вы - выбираете!!!!
Будьте уверены,что выбор за вами!!!Тогда и написать проще будет....
Удачи вам,Ирина!!!!У вас все получится!!!Если вы сами не будете в этом сомневаться!!!!

Как правило, это американский военный или врач, который находится в зоне боевых действий, очень популярна Сирия. Потом окажется, что ему нужны ваши фото или деньги. В яндексе есть проверка по фото, очень удобная вещь.

По какому слову определяете? Поделитесь, я новичок.

Ошибочка вышла.

Перевод должен быть не на русский, а на итальянский язык.

Спасибо, Лана за ответ. Я родилась в Украине.

Как мне объяснили на другом форуме.

Да можно было бы сделать запрос через наш ЗАГС. Ждать в течение полугода.

Потом я должна ехать в Киев в консульство Италии или искать фирму, которая занимается переводом свидетельства и апостиля с украинского языка на русский, и отправлять им оригинал.

Перевод делается у переводчика при консульстве Италии в Киеве. А затем там же у консула в Киеве легализовать этот перевод. Потом фирма должна отправить мне пакет документов обратно.
Слишком много мороки.
И я даже хотела заморочиться.

Оформила и отправила доверенность на своих родственников, потратила примерно 50 евро, а одна буква в паспорте родственницы оказалась неправильно понятой.  Это меня слишком огорчило,  и я отказалась от идеи решать вопрос на расстоянии и оформлять брак в Италии.