Пункт, рекомендованный к посещению для туристов - рынок Балларо. Балларой называлась деревушка около Монреале, откуда были арабские купцы, торговавшие а этом рынке. Балларо наряду с Вуккерией основной рынок Палермо. Здесь продавцы громко кричат «аббаниате», зазывая покупателей к своим прилавкам, на которых живописно разложены овощи, фрукты, огромные рыбы-меч и всякие морские гады. Такой себе вариант восточного базара, но как по мне то уступающий по размаху турецким рынкам и по ассортименту испанским.
Кроме этого, рынок - место где можно поесть стрит фуд - уличную еду сицилианцев - булочки с селезенкой и легкими, чечевичные лепешки, картофельные крокеты и рисовые аранчини с разными начинками, осьминоги – это лишь неполный список.
Честно сказать, для меня стресс посещение таких мест, слишком шумно, музыка разрывается в каждом кафе, продавцы и покупатели орут, тесно. Но одна из подруг настаивала и мы даже там пообедали, не могу сказать что было так вкусно, как описывают в интернете  .

Возможно, Екатерина. Только вот за едой я разговаривать не люблю. Всё удовольствие портится. ☺️

Немного моря.
Бухта прямо в центре города вся в яхточках и лодках, крутые яхты стоят отдельно, пройти к ним никак нельзя.
Обратила внимание на стрит арт - портрет Джованни Фальконе и Паоло Борселлино, прославившихся борьбой с мафией и в честь которых назван аэропорт в Палермо.

В статистику такого рода включаются обычно (не в курсе как в Италии) только трудоспособное население - дети, инвалиды и пенсионеры, а также учащиеся, проходящие интеграционные курсы и прочие виды квалификации, не в счет.
Хотела в Палермо, потому что бывав на Сицилии неоднократно - в Катании, Рагузе, Модике, Поцалло, а до столицы все не доходили руки. Или ноги... Я к морю и пляжам равнодушна, люблю архитектуру, поэтому в этот раз Палермо. Были 5 дней.

На площади Претория находится одноименный фонтан или так называемый "фонтан стыда", поскольку большая часть фигур людей выполнена в обнаженном виде.

По большому счету территория, на которой расположены основные достопримечательности не столь велика, возможно обойти за один день. Две главные пешеходные улицы, которые мы исходили вдоль и поперек, т.к. жили на одной из них. Природа смилостивилась и в один из дней до обеда дождь не лил и дал возможность запечатлеть одну из визитных карточек города - Кафедральный собор - в лучах солнца.

Я вот задумалась) в Италии вегетарианцев, и вообще питающихся не так, как они не понимают) у меня подруга только через 5 лет решилась запротестовать)) сейчас мясо не ест, готовит себе отдельно, муж готовит себе сам. Правда , на обед ест супчики жены))
А я сразу в протест)) ой, сколько обид))
причём, с моей стороны тоже было)) после трёх раз сказала, что больше из русской кухни готовить ничего не буду, хоть на коленях будет просить))

Татьяна, вам точно надо в Италию) они едят так же) могут также за столом обсуждать рецепты, каждый шаг расписывать в деталях) и мало завтракают/обедают , больше к ужину готовятся)

На Сицилию съезжаются итальянские пенсионеры, может, они тоже добавляют процент безработных? Хотя, их в статистику , наверное, не включают. Людмила, а почему вы выбрали именно Палермо? Можно ж было и южнее, где море и солнце) вы только 2 дня были?

Именно так. Вот не могу я утром завтракать. И кушать на работе не могу ( яблоко - максимум ). Всегда в таком графике жила. Размер одежды был 40-42. Одно время начиталась " умных " диетологов и начала приучать себя к завтраку. За три года с завтраками я добралась до одежды 48 размера. Сейчас плюнула и вернулась к привычному образу питания и начала опять худеть. При этом я не ем вечером тазиками. Но ем всё что хочется, и десерты.

Здравствуйте, Леся. Прочитала ваш коммет и вспомнила свои ощущения. Полтора года назад я перенесла операцию в результате которой у меня наступила послеоперационная менопауза. Три месяца я ела практически только брокколи. Колбасило ли меня? Перенесла я довольно легко.
Описанной Юлией практикой, я пользуюсь довольно давно. Хотя никогда об этом не слышала. Для меня святое - это ужин. Время останавливается, я расслабляюсь, забываю обо всём и наслаждаюсь едой. Правда я её не разглядываю, но иногда от удовольствия у меня кружится голова.

Мне был интересен переход организма на кетоз. Некоторые думали, просто есть жир и все получится. Но нет - анализы, тесты на кетоновые тела. Иногда думаешь что ты в кетозе, но нет уже вышел. Все очень строго. Нужен серьезный подход. Мне было очень интересно с позиции биохимии как это работает. Конечно кето не всем подходит. Надо чтобы было в удовольствие, а не вызывало отвращение. Очень интересно когда сравниваешь вегетарианство и кето .

Я вчера нашла у себя в почте приглашение на курс " критическое мышление ".
Мы запускаем новый курс «Критическое мышление: 10 ключевых навыков», в котором ставим себе задачу объяснить любому человеку, что такое критическое мышление и как его развивать, что особенно важно в эпоху информационного шума, где со всех сторон нас окружают манипуляции, пропаганда и фальсификации.

Главная задача курса – дать практические инструменты, которые помогут вам анализировать любую информацию объективно: от основ логики, аргументации и фактчекинга до умения работать с эмоциями, ловушками мышления и манипулятивными приемами. А еще научиться помогать близким людям: замечать их заблуждения и мягко убеждать в необходимости мыслить критически.

вот- вот. Я в юности любила - сало, шкварки, сливки домашние,сливочное масло, мозги и курдючное сало. выпечку и сладости. Хотя я любила и фрукты и овощи. И ела на ночь очень отела поправиться ))) и была тощая как велосипед. Представляете я по ночам ноги пыталась раскачать чтобы хоть лодыжки были потолще. Но ничего не помогало. )))

Свежие фрукты, ягоды, овощи разного приготовления если не съем, чувствую себя отвратительно.
Мои дочь с зятем периодами пьют разные масла, я и не думаю, отторжение, в салатах - да, но не пить.

Леся, достоверная информация не остановит распространение вируса, но поможет трезво, без истерики, оценить ситуацию и принять верное решение о том, как защититься.
Я например вакцинирована полностью, как и вся моя семья, поэтому совершенно спокойна.
Ученые говорят, что вирус будет продолжать мутировать, как и все другие вирусы, пока не станет эндемичным, как вирус гриппа например. Так или иначе, большинство населения планеты уже обладает иммунитетом против ковида, а значит вспышки с большим количеством жертв станут менее вероятными.
Эта пандемия не первая и не последняя, будут и другие вирусы и инфекции. Так и наука на месте не стоит. Человечество приобретает бесценный опыт, но чтобы им воспользоваться, важно устанавливать факты, а не выдумывать всякие нелепицы.

Я сейчас сознание потеряла 😂😂 какие мы правда все разные. Если меня будут расстреливать я не съем это, скажу стреляйте 🤣🤣 Наталья вы так мило это описали 😄👍👍

Я не адепт кето, и никого не призываю. Но кето - это не "жировая диета".
Кето диета сейчас на пике популярности и я лично знаю ну очень много людей, которые ее придерживаются и очень довольны результатами и самочувствием. Сама я попробовала из любопытства, но следовать не хочу, т.к. не готова отказаться полностью от фруктов и ягод, от некоторых овощей, как свекла, морковь, тыква. Путем бесконечных экспериментов над организмом пришла к низкоуглеводному питанию в сочетании с интервальным голоданием. Просто и комфортно. Согласна с тем, что нет единого идеального питания для всех. Каждый должен слушать своего врача и свое тело, пробовать и искать свое, исходя из своих уникальных обстоятельств.

И самое прискорбное, что достоверная информация, уже ни меня, ни других людей не спасёт от распостранения вируса, он есть и это факт. И хоть что не предпологай, а эта зараза мутирует и ухитряеться быть прогрессивной..

Конечно известно, откуда нарратив   Все знают, кто главный плохиш в этом мире, кто в ответе за все.

Я недавно услышала шутку, которая меня просто до слез довела. Что-то в том духе, что тем, кто верит в то, что мировой заговор легко организовать, следует сначала попробовать организовать свадьбу или детский утренник.

Вот уж правда на вкус и цвет товарищей нет. Что может быть вкуснее сала? Только шкварка. В минске ездила за тридевять земель на рынок закупалась свиными мозгами, а они маленькие, ходила собирала у разных продавцов, намораживала на месяц, никакие тортики не сравняться с этим объедением.
Кстати от тортов пирожных тошнит слишком жирно сладко.
А это воздушное сало. Думала хватит хотя б на выходные. За час рассосалось.

Света, даже если не читать доклад, достаточно просто "включить" здравый смысл и проанализировав всем доступные сведения, прийти к выводу, что Пфайзер ни каким боком к возникновению вируса. Если бы это было так, зачем тогда власти Китая блокировали резолюции Австралии и ЕС в ООН, которые инициировали расследования происхождения вируса? Почему не допускали ученых в лаборатории? Пусть бы расследовали если все так просто и во всем виноват Пфайзер или какая-либо другая американская лаборатория, а Китай ни при чем. Ведь известно откуда растут ноги у этого наратива про Пфайзер  .
В упомянутой резолюции название страны, якобы причастной к распространению вируса, не упоминалось, а просто речь шла сугубо о расследовании, но именно Китай заблокировал.
И сами США рвались к лабораториям, но не были допущены. Неужели на защиту лабораторий Пфайзера так рьяно кинулся Китай...

Как-то получается случайно, в течение жизни ещё с детства у меня завязывалась дружба с девочками/женщинами с лишним весом, (но и астенического телосложения тоже).
Что такое диета и кетодиета , в частности, знаю от них.
Наблюдаю также, что никакие диеты им не помогают.
У моей сестры после первых родов произошёл гормональный сбой, а после вторых ещё больше. Всю жизнь она борется с весом. И сейчас практически ничего не ест, вес по-прежнему держится на высоте.
Здесь не специализированная закрытая группа) , каждый может может поделиться своим опытом, своими сомнениями, исследованиями, выводами)
Жировую диету даже в страшных снах не хочется представлять. Как можно есть жиры в большом количестве 😱 хотя при лечении эпилепсии, диабета, возможно, помогает. Когда человек сильно страдает от болезни, наверное, не только жиры будет есть.

В это неспокойное время было бы здорово, если бы каждый взял за привычку проверять утверждения, делаемые публично, не в частных беседах. Друзья, обращайтесь к первоисточникам.

Wuhan Institute of Virology, или "биолаборатория", как его тут называют, являет частью Китайской Академии Наук, которая в свою очередь находится в прямом подчинении у Государственного совета Китайской Народной Республики.
Институт - госучреждение КНР, финансируемое правительством Китая и к компании Pfizer отношения не имеет.

Сайт Wuhan Institute of Virology - http://english.whiov.cas.cn/About_Us2016/Brief_Introduction2016/

Сайт Госсовета КНР - http://english.www.gov.cn/state_council/2014/09/03/content_281474985533579.htm

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) силами команды международных экспертов провела расследование источников происхождения COVID-19. Выводы с подробными выкладками, как производилось расследование, какие данные изучались, опубликованы на сайте ВОЗ. 120 страниц с таблицами, графиками, объяснениями. Для желающих ознакомиться: https://www.who.int/publications/i/item/who-convened-global-study-of-origins-of-sars-cov-2-china-part

Я год просидела в ФБ группе кетодиета. Там очень образованные люди с профессиональным подходом едят жирную пищу. Я все читала как детективный роман.Они рассуждают и объясняют на уровне биохимии. Мне сложно было разобраться. Но я не смогла даже начать есть жир. Понятно по каким причинам. Кстати группа очень строгая. Не дай бог сказать что-то против , засомневаться или влезть с другими рацпредложениями )))Сразу идешь на вылет. Я сидела тихо как мышь. ))) Но правда очень интересно было. И главное что тоже работает. Люди и худеют и оздоравливаются. так что , в споры по поводу питания я никогда не вступаю, но и тоже не люблю когда мне начинают говорить. что я худая, что извожу себя, что так не надо))) Но мне прям жаль мою коллегу, когда она достает свои булки с маслом или сладости ест их и тут же как будто передо мной оправдывается ))) Типа,зато я на ужин мало ем, а сама носит домой пакеты с провиантом. Я иногда ее подкалываю " а кто это будет есть" ? Вижу, что злится... )))

Вот уж у меня вообще нет никакого права кого-то в чем-то обвинять. Но, думать право есть у каждого. Ок, китайская имелось ввиду на территории Китая и с ведома китайских властей.

В Ухане находится американская биолаборатория, принадлежащая фирме Файзер. Поэтому нетактично звучит, что лаборатория Китая. Но солнце упадет с неба, если кто-нибудь посмеет обвинить штаты в создании вируса ковида.
Все-таки по версии вирус распространился с рынка в Ухане. Лабораторию попробовал Китай привязать к вирусу, но кто ж ему это даст сделать, для этого нужно иметь доступ к документам.

Когда-то в юности наш любимый преподаватель математики показала нам ,как можно рассчитать психоматрицу судьбы любого человека,как это влияет на темперамент черты характера, таланты ,подбор партнера в жизни,т к многое в нашей жизни подчинено числам,нашему удивлению не было предела ,как у многих все сходилось ,Она сказала ,это не магия это простой расчет,т к каждое число имеет свое значение ,то есть отвечает за определенные вещи ,рассчитывала она по квадрату Пифагора,например люди у которых есть 3 или много троек ,они будут стремиться учиться всю свою жизнь ,познавать новое и т д ,а есть люди которые ни одной книги не прочитали им это и не надо и вот когда я посчитала по дате рождения своего ухажера в то время ,то поняла,почему изначально мне с ним неинтересно,просто потому что у него совсем другая программа ,другой путь .Прошло много лет и вот сейчас я вижу этот бум у нумерологов,многие обращаются к ним ,чтобы лучше узнать себя.Когда человек знает свои сильные и слабые стороны ему намного легче продвигаться по жизненному пути.

Я ничего не доказываю, и уже сказала об этом не один раз)
я пытаюсь разговаривать)) думаю, в таких процессах появляется много нового, о чём хочется узнать больше) для этого они и нужны) не хотела никого обижать и уличать в чём-то))

Какая реакция?Я всего лишь ответила на ваши вопросы,но вижу бессмысленная затея была.Ешьте все что вам нравится и что приносит вам лично пользу.Вы пытаетесь доказать ,что я делаю что-то ,что вам не нравится,придумываете что я постоянно думаю о еде а не всем это подходит,с чего у вас такое умозаключение? Вы думаете что я сутками готовлю тушеные печеные овощи или пеку веганские сладости? На приготовление как раз я трачу не более 10-15 минут,гораздо больше времени нужно на приготовление мяса.Много клетчатки мы не едим,это тоже вы так решили так же как и красную рыбу .Хлеб делаю сама,семечки льна,чиа,кунжута ,подсолнечника с маслом смешиваешь ,можно вообще без муки либо льняную добавляю и все запекаю ,без дрожжей и т д на неделю сразу делаем,семгу не ем жирная и искусственно-выращенная часто.Меня спросили про лично мой опыт я его описала ,а вы примерили на себя и продолжаете спорить и доказывать,не понимаю это вам зачем? Насчет анализов ,подруга веган с мужем ничего не сдают и прекрасно себя чувствуют много лет,она вообще больницы стороной обходит.Есть знакомая которая ест шоколад ежедневно утром днем и вечером,не ест горячее салаты супы,запивает энергетиками,ей все пытаются доказать ,как это ужасно а она говорит пусть я проживу на 20 лет меньше чем вы ,зато в кайф и опять сигарета кофе шоколад  ,у каждого свое мировоззрение .Предлагаю закрыть эту надоедливую тему .