"А по утрам теперь у меня совсем другие завтраки и я очень этому рада,что благодаря отказу от одного изменила и питание ,тело подтянулось ,отеки хоть и были небольшие,но все же ушли ,соответственно и вес ."// Ну у меня с моими завтраками, когда утром обязательно кофе со сливками, а потом и зелёный чай, вес всю жизнь (начиная со старших классов) один и тот же, настроение, как правило, хорошее, отёков, как правило, нет. Не вижу смысла отказываться от того, что приносит удовольствие и не вредит ничему.
И бокал вина то же самое.
Интересно, для чего эти люди от кофе и от алкоголя отказались? Проблемы со здоровьем? Ну не будут они кофе пить, зависимость от зелёного чая появится. Кстати, если нужно не уснуть, лучше зелёного чая напитка нет. Так что и он не панацея.

Пью денно и ношно 🤣
И даже неделю назад попробовала, не что иное, как Апероль, помнится вы им тоже баловались 🤩

Встречи однокурсников, друзья, родные, можно поддержать компанию, по мере своих возможностей, по здоровью.
Заметила, что непьющие люди , от совсем в рот не берут, сразу аызывают массу подозрений, а не засланный ли казачек 😁

Света как всегда шикарные цветы просто отпад. Знаешь я поняла что я не те сорта петунии выбирала вот сейчас у меня есть те же самые как и у тебя они как-то по-другому ещё называются многоцветковые я теперь буду знать что покупать и их же я разводила черенками они как бы у них, стволик такой древовидный.
Только первые огурчики появились уже стали портиться листочки на огурцах очень печально уже сняла два кабачка, два огурца. Помидоры уже несколько раз брызгала крутятся листики но завязи есть. У нас такая жара стоит до 40° конечно бедные растюхи нужно поливать практически каждый день, хоть я и наставила сеток теневых, ветер суховей всё выдувает.

Ох, Леся, у меня детей малых уже лет десятков два нету, а соблазн слопать пироженки не прошел . Поехала сегодня за творогом, что творог купила? Нее.. Купила пастилу и мармеладки, он не тот что нужно, а мармеладки видишь ли те . К "огордно-полевым" делам вернусь) Вырастила себе новый цветочек- клеому, с претензией на шик  брызги шампанского обозвана была. А петуния подводит, лиловая решила расти дыбом вверх отчего-то

Ну так нет никаких изменений потому что питание обычное и тем более если и алкоголь пьете,что же вам кофе то изменит ,ничего конечно.И у меня также было, не важно с чем я ела сладкое, с кофе или чаем,я же и написала об этом.Пока я не попробовала именно тот тип питания ,там на практике поняла,что разница именно есть,когда ты на нем.
Когда ешь все что хочешь и как привык это именно твой тип питания и какие же там будут изменения то ,если просто кофе убрать,организм уже много лет так живет и уже подстроился и все и если не менял практически полностью весь подход так что же изменится от одного кофе ,конечно ничего.А когда другой подход к питанию и образу жизни там есть смысл,я же именно и писала в том контексте ,когда именно на специальном питании.Поэтому и написала вам что вернулась к обычному питанию ,т к от кофе не откажусь пока.Кстати у нас есть кедро кофе ,экопродукт ,очень вкусный и полезный .

Жила бы я одна, точно не смотрела бы постоянно на вафельки с карамелью, на печеньки oreo, батончики, мороженое... ☺️
Но, но, мой ребёнок постоянно просит это купить, и это находится в доме, это находится в кухне, это находится в комнате у неё на столе. 🫤
Так что, Соблазн велик и это сложно контролировать сейчас, сложно контролировать потому что, появились действительно вот такие зависимости от сладкого, от печёного, до определённого возраста, и до второй беременности я была абсолютно равнодушна ко всем сладостям и в голове не крутились мысли о вкусняшках, ну максимум
йогурт.
Я тоже о своих наблюдениях говорю пила я кофе не пила я кофе то есть на мой вес - это никак не влияет то есть если у меня нет собственно говоря проблемы с отеками то даже выпив две бутылки пива или шампанского бутылку за вечер. На утро, у меня всё прекрасно никаких отёков нет. Но вес упрямо стоит и уже этому рада, хоть не растёт 😁

Поэтому и оказывает такое влияние что это своего рода допинг и организм и мозг так уже приучен,он каждое утро ждет ,то к чему привык.Когда человек перестраивает свой организм то такого влияния он уже не оказывает ,в зеленом чае больше пользы и бодрости после него ,но так как кофе ароматом притягивает нас ,мы выбираем его ,а не чай, как правило также и с сахаром,дрожжевыми булочками и много с чем еще.Когда идете мимо кофейни и оттуда веет ароматом кофе или булочки ,то туда конечно же зайдет тот ,кто себя к этому приучил и организм это просит и совершенно равнодушно пройдет тот, кто просто и не начинал пить кофе,т к у них нет этой привычки .Когда читала истории людей отказавшихся от алкоголя ,кофе и изменившие питание они говорили ,что они прямо днем и ночью только и думали то о булке то о кофе с утра ,то вечерком о бокале вина ,но как только перетерпели, все зависимость как и любая другая просто прошла и все теперь это мозгу просто не надо и все ,другое пищевое поведение другие любимые напитки и продукты ,изменение в фигуре ,нет отеков и много других бонусов по здоровью.Но как говорится каждому свое ,есть тип людей у которых нет отеков ни от чего,даже если они пьют пиво с соленой рыбой на ночь,так они и не задумаются о лишней чашке кофе конечно же и о том что надо воды потом попить ,а есть совсем другой тип людей,которым и просто воду лишнюю нельзя ,т к даже она может вызывать отеки ,т к лишняя стоит в организме ,каждый наблюдает за собой и делает как лучше именно ему.Я тоже всегда думала ,что без кофе я не проснусь и буду вялой ,а оказалось все как раз наоборот ,когда попробовала на практике ,но первую неделю да без кофе было очень тяжко и тогда я поняла что уже имею зависимость от него Сейчас пью кофе ,но только по случаю,когда хочется определенного сочетания с пирожным к примеру и уже не думаю о нем каждое утро и это тот результат ,который я и хотела.А по утрам теперь у меня совсем другие завтраки и я очень этому рада,что благодаря отказу от одного изменила и питание ,тело подтянулось ,отеки хоть и были небольшие,но все же ушли ,соответственно и вес .

Леся никто и нигде не писал тебе, что кофе ДОБАВЛЯЕТ вес.И тем более если ты откажешься от кофе и будешь продолжать есть те же булочки только с чаем уже   к примеру или картошку с мясом ,ну или подобное не дитеческое ,ну это же понятно что ничего не изменится.Речь шла именно о метаболическом специальном питании ,где диетологи исключают кофе по многим причинам и первая ,что оно задерживает жидкость ,а там надо итак много пить ,а также конечно нет разницы с чаем или с кофе есть тот чизкейк.А про индивидуальности и особенности каждого что уж говорить,кто-то от мяса с картошкой не наберет ничего а кто=то от кофе с молоком и сахаром без ничего наберет то ,что скидывал два дня.Это все я вам пишу из историй реальных что писали девушки ,А про кофе со сливками и сахаром много чего пишут диетологи почитайте ,там даже не в калорийности дело .Рассматривать вопрос надо глубоко со всех сторон и очень индивидуально .

Это хороший показатель, стабильность, невзирая на возраст и возрастные изменения.
Во многом в жизни человека процессы происходят из-за образа жизни, образа мыслей, отсутствие стресса.
Мои гормональные качели как начались после инсульта моей мамы так собственно говоря и преследовали меня на протяжении 15 лет и сейчас это уже неизбежно так как возраст подошел к зрелости. У меня вот только началась спокойная жизнь, без ночных звонков от мамы , ее кризов и моё пограничное состояние. Я слишком восприимчивый человек, я чувствую кпждую вибрацию от окружения, я не могу себя переностроить, делаю попытки, работаю в этом направлении.
После похорон мамы у меня катастрофически полезли волосы, я с нового года, их обстригая, так как, новые началитрост, и нет ещё обьема. Гармоны, вроде стали утихать, сама это чувствую, к мужчинам полное безразличие итразочарование, из за этого не очень и форум интересен , по теме нечего писать 🤗

Я пью кофе да, как правило, только утром. Потом чай. В России люблю кофе со сливками. А в Турции пью турецкий кофе.
А аппетит у меня такой же, как раньше. Я это связываю с постоянными физическими нагрузками.

Я думаю, что нас путают, все эти медицинские светила , правильного питиния. Есть же у некоторых людей такое, интуитивное питание.. Мне кажется, во что сам человнк уверовал, то и будет с ним происходить, по методу плацебо.
Если бы без кофе худели, то я бы за два года и более, должна была приблизиться к этому похудению, но нет, не работает версия))).
Елена, а вы только утром пьете кофе?
Я убеждена в том, что в таких обменных процессах , гармоны рулят, как ни крути, и аппетит есть, раньше не знала, что это такое, хочется есть)).

"Неужели кофе прям Действительно добавляет вес?"// И я в это не могу поверить. Всегда утром его пью. А тут изменила правилу, решили позавтракать в кафе. Так я шла туда в полусне, даже не подозревала, что чашка кофе по утрам такое влияние на меня оказывает.

Людмила, спасибо за фото! Просто огонь! Розовые птицы такие сказочные!

Птицы непуганные гуляют между отдыхающим народом. Пингвины плавают в бассейне. Пеликаны позируют  . Ну и другие представители фауны выглядят вполне довольными.

После продолжительных дождей гортензии к сожалению пострадали, многие кусты "опустили головы". Моя белая практически легла на землю. В Луизенпарке все в порядке с гортензиями. Вот такую колоритную парочку повстречали  .

Устраивала сестре, которая у меня гостила, культурную программу. Немного зелени из местного Луизенпарка в Маннхайме. И березке имеются, на случай если кого ностальгия гложет  .

"У нас есть кое-где такое в дорогих салонах только если..."

Здесь тоже не во всех магазинах есть. В нашей селухе в магазах стоят кофемашины. И это не так чтобы прямо салоны... такие себе средней ценовой категории заведения.

Незнаю, про "не зайти", но думаю, Ваша анкета за это время спустилась вниз. Сами просматривайте анкеты, пишите,конкурсы оценивайте на 10  . Наверное лето, нет время женихаться мужчинам.

Спасибо за ответ)))На 2 недели россияне не смогли заходить на этот сайт (видимо санкции)-сегодня зашла- сама не знаю как)))
Не поняла ,почему мне никто не пишет? Оплачивать не хотят?

Жанна, по ошибке вместо согласен нажала. А что вообще это было? Долго отсутствовала на форуме. А тут зашла,хотела в посте про страховку подсказать. А не тут- то было)))) Думала меня заблочили. Что- то интересное я пропустила)))

Классненький десерт Алёна, чаёчек рядом шикарный🔥

Нельзя себя ограничивать это тоже стресс😁
Я это уже поняла, но меня почему-то не тянет на шоколад. Вот именно меня тянет на мучное🤐
А это ужасно и калорийно🫤
Прокофье много источников и смотрела и читала Но честно я не вижу никакой согласованности в выводах разных докторов.
Поэтому где-то доверительному мне доктору поверила, что Кофе всё-таки не вредное. Мне кажется, вот такие эксперименты с потреблением кофе, нужно изучать и анализировать, в тех странах, где кофе потребляют больше всего и на основании вот такой статистики можно сделать вывод. Неужели кофе прям Действительно добавляет вес?Что-то я как-то не особо верю в это. Но вместе с тем же у каждого правильно Алёна. У каждого свой химический состав крови, он не может быть у всех одинаковый. Вернее есть нормативы по которым можно ориентироваться, но у каждого человека, свои пищевые привычки и естественно свой химический индекс.

Спасибо, все работает  .

Спасибо , Светла , и другим девочкам , кто ответил.

Благодарю , Людмила. Спрошу .

Леся почитайте про действие кофе на организм,тут не в логике дело а в хим процессах в огранизме,полно инфы в интернете и у нутрициологов и у диетологов,но опять же информация не однозначная ,то есть разная,на своей практике лично у меня вот такой эффект .

Таня, спросите у своего друга, есть ли во Франции страховка, аналогичная немецкой ADAC или даже сама ADAC. Очень хороший пакет для иностранцев, я оформляла всем моим иностранным гостям здесь в Германии еще до их въезда в страну.

Я в замешательстве, не понимаю логики. Замечала, что кофе, жажду образует точно))
Бросаю снова 😅

Татьяна, надо искать страховую компанию у которой есть услуга - страхование от заболеваний и несчастных случаев на время поездки за границу. Предположительно должны быть такие в Турции, у нас такое онлайн можно оформить

Какие группы о чем Вы? Вы никогда не видели элементарно фильмы,где люди приходят в гости друг к другу на день рождения общих детей со своими новыми мужьями /женами и прекрасно проводят совместно время?Или биографические фильмы про известных людей? Или документальные ,часто это бывает в туристических обзорах про жизнь в разных странах.Где за огромным столом собираются все и бывшие и нынешние и дети всей гурьбой и не раз в год ,а на все общие праздники. Да ,Елена я именно говорила про дружбу ,а не только про хорошие отношения после развода.Если вам такие семьи не знакомы на практике это не значит что их нет.Я вам говорю ,даже на отдых совместный ездят бывшие с новым семьями ,потому что просто становятся уже друзьями ,вот так бывает .Для вас видите фантастика ,для меня норма. 

Леся ,кофе задерживает жидкость,хотя является мочегонным ,после него надо выпить в 2 раза больше жидкости .Ну и там особое питание,кофе с жидкостью якобы выводит минералы ,соли ,насчет этого и того,что обмен веществ "улучшает" или "замедляет" наоборот сколько диетологов столько и мнений.Но могу сказать на своем примере ,что когда не пила кофе в эти дни действительно были результаты,а если питаешься как положено ,но при этом выпиваешь хоть одну чашку кофе и без молока и сахара ,все результата нет